Ant?nia Fontenelle, 42 anos e m?e de dois filhos – Samuel, de 20 anos, do casamento com Fernando Almeida, e Salvatore, de 1 m?s, da uni?o com Jonathan Costa – fala com tranquilidade sobre a expectativa que assombra nove entre dez mulheres ap?s ter um beb?: recuperar a boa forma. Ciente da boa gen?tica que sempre lhe rendeu in?meros elogios, a atriz e apresentadora posou para o EGO no hotel Vila Gal?, no Rio, apenas um m?s ap?s dar ? luz o segundo filho e afirmou que dieta n?o faz parte do seu dicion?rio: “Agora pretendo dar mais aten??o a alimenta??o, mas dieta, dieta mesmo, eu nunca fiz, n??”.
Despreocupada, Ant?nia diz que j? perdeu os parcos seis quilos que ganhou durante a gesta??o. “N?o fiquei preocupada se iria ou n?o voltar logo ao corpo que tinha antes porque acho que o corpo da gente ? mem?ria de tudo que voc? j? fez. Nunca fui de comer bobagem, usar drogas, beber exageradamente. N?o sou muito da noite e eu fiquei at? os 17 anos comendo comida natural no Sert?o, sem agrot?xicos. Comia manga e caj? do p?, tomava leite de vaca, comia canjica... Acho que tudo isso conta, ent?o nunca fiquei com medo de embarangar. E tamb?m, se desse esse azar de embarangar com 42 anos, a? ferrou. Porque n?o ia conseguir voltar mais...”, diverte-se.
Ant?nia diz que se liberou desde o primeiro momento, quando soube que estava gr?vida, e s? agora passou a repensar a alimenta??o. “Nos primeiros meses comia que nem um bicho. Eu n?o enjoei em momento nenhum, ent?o comia de tudo. Voltei at? a comer rabada, coisa que n?o comia h? muito tempo. Ou seja, fiz tudo que um ser humano normal faria”, entrega ela, que na primeira gravidez enjoou muito e, por isso, acabou se controlando mais. Com ou sem enjoos, nas duas gesta?es Ant?nia ganhou o mesmo peso: seis quilos.
Meta: "Quero ficar seca, mas sarada"
“Agora j? voltei para o peso que estava quando engravidei, 57,5 kg. S? que eu estava com esse peso com massa magra porque tinha acabado de fazer a minha prepara??o para desfilar no carnaval. Agora, estou com esse peso, mas com gordurinha. Ent?o preciso malhar e cuidar da alimenta??o para voltar ao shape de antes. Dessa vez pretendo cair para uns 55 ou 54 kg, porque n?o quero mais ficar ‘marombadinha’. Quero ficar seca, mas sarada”, frisa.
Apesar do planejamento, Ant?nia diz n?o ter pressa para malhar e afirma que o foco ? amamentar Salvatore. “S? depois de 45 dias do parto que vou poder malhar e rever a alimenta??o. At? fa?o uma certa dieta porque n?o posso envenenar o leite para n?o dar gazes no beb?, mas, por exemplo, ontem me deu vontade de comer rabada e comi. Isso n?o vou mais fazer porque agora acabou essa brincadeira. Voltei a comer arroz integral, porque eu amo arroz branco e estava me permitindo, ent?o j? fiz essa troca. Na verdade estou fazendo aos poucos algumas adapta?es. Nunca fiz nada punk em mat?ria de dieta”, afirma.
Ant?nia amamentou Samuel at? os quatro meses, mas n?o sabe se conseguir? fazer o mesmo com Salvatore. “Eu nunca fui de ter muito leite ent?o acho que, infelizmente, n?o vou muito longe na amamenta??o. O Salvatore come muito que j? comecei a dar refor?o de madrugada, mas vou tentar amamentar ao m?ximo”, explica.
Academia: "Estou h? quase um ano sem malhar"
Durante a gravidez, a atriz entrega que quase n?o deu as caras na academia. “Quero voltar para a academia para fortalecer os m?sculos porque estou h? quase um ano sem malhar. Nunca malhei gr?vida. Eu fui s? duas vezes. Falei: ‘Se eu engordar, eu volto’. S? que eu n?o engordava nunca, ent?o n?o fui. Mulher tem que ter sorte com alguma coisa, n?? (risos)”, brinca ela, que pretende recorrer aos tratamentos est?ticos para dar uma forcinha.
“Vou fazer para queimar gordurinha, mas nada radical tamb?m. Estou louca mesmo ? para voltar a botar o meu bom bot?x na testa, no cantinho do olho, que foi o m?ximo que fiz at? hoje. Espero, daqui uns dois meses, fazer uma nova mat?ria mostrando quantos gomos tenho na barriga para o povo contar (risos)”, diz.
Mesmo n?o tendo ganho muito peso durante a gravidez e mostrando um corpa?o de dar inveja pouco depois de dar ? luz, Ant?nia n?o se sentiu uma gr?vida bonita. “Ainda assim me sentia um butij?ozinho de g?s. E olha que o Jonathan falava: ‘Nossa, amor, nunca vi uma gr?vida que s? tem barriga! De costas nem parece que voc? est? gr?vida’”, conta.
Sensualidade na gravidez: "Esquece"
Quando o assunto s?o as consequ?ncias da revolu??o que a gravidez causa no corpo da mulher - e que muitas vezes deixa marcas como estrias, celulites, etc, - Ant?nia tamb?m mostra ser um ponto fora da curva. “Na primeira gravidez eu fiquei com um pouquinho de estria no bumbum porque n?o cuidava direito. Dessa vez usei um hidratante que o m?dico recomendou, mas tive muito medo porque a barriga cresceu muito. Achei mesmo que ia ter estria na barriga, mas n?o tive nada. E celulite ? algo que realmente nunca tive. Acho at? charmoso, n?o teria problema se tivesse ficado com celulite, mas n?o retenho muito l?quido e acho que ? por isso que n?o tenho”, diz ela.
Apesar de n?o ter se sentido uma gr?vida maravilhosa, Ant?nia admite que o barrig?o deixou saudade. “Minha barriga eu achava linda, uma bola muito bonita. E n?o fiquei com o rosto gordo e tal, mas dizer que eu me sentia linda, n?o. Sensual? Esquece. As pessoas diziam que eu estava com uma aura linda de gr?vida e eu falava: ‘Mas aonde?’. Eu n?o via isso, mas se as pessoas veem que bom”, lembra ela.
Se na primeira gravidez Ant?nia sentiu na pele a dor de uma depress?o p?s-parto, dessa vez ela diz que a experi?ncia foi diferente. “Como eu j? tinha tido, meu m?dico ficou preocupado com a possibilidade de uma depress?o p?s-parto novamente. Ele me preparou para essa possibilidade e disse que era para eu ficar atenta, tentar ser positiva, e qualquer coisa pedir ajuda. Mas dessa vez n?o tive. Tive s? uns chorinhos de vez em quando, ficava meio melanc?lica, mas porque eu acho que ? muita mudan?a. E tamb?m tem o efeito da anestesia, que mexe muito com voc?. ? uma agress?o muito grande”, diz ela, que deu ? luz por meio de uma cesariana.
Cr?ticas: "Como o ser humano pode ser t?o ruim?"
“Dessa vez o que foi dif?cil foi o que recebi antes, durante a gravidez. Muita gente entrava nas minhas redes sociais e falava coisas pesadas como ‘Voc? engravidou com 42 anos ent?o vai ter um filho cheio de problema’ ou ‘Voc? n?o vai poder cuidar direito da crian?a’. Fiquei t?o triste quando vi essas coisas e pensei: ‘Como o ser humano pode ser t?o ruim?’”, lembra ela, que contou com o apoio da amiga Solange Couto, que teve seu terceiro filho aos 54 anos.
“Claro que isso mexe com voc? e quando falavam do meu filho mexia mais ainda. A Solange me ajudava muito nisso, porque ela dizia: ‘Minha irm?, s? o que faltava agora ? voc? entrar nessa! Voc? ? retardada? Olha eu, que pari o meu com 54?’. Ai eu falava: ‘Realmente’. ? uma vibe muito pesada e isso me entristece, me chocou, mas n?o deixei me abalar”, afirma.
Produ??o de moda: Tracy Rato / Maquiagem e cabelo: William Ferrari / Agradecimento: Hotel Vila Gal? Rio de Janeiro
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