Kate Middleton seguiu a dieta do Dr.Pierre Dukan antes de se casar com o príncipe William ?Autor do best-seller "Eu n?o consigo emagrecer", que j? vendeu mais de 11 milh?es de exemplares no mundo todo - boa parte do sucesso foi impulsionada depois que Kate Middleton "secou" ao seguir a dieta, antes de se casar com o pr?ncipe William -, o franc?s Pierre Dukan acaba de lan?ar no Brasil o livro "Receitas Dukan - Minha dieta em 300 receitas". Imagem: EGOKate Middleton seguiu a dieta do Dr.Pierre Dukan antes de se casar com o pr?ncipe William A dieta funciona assim: na primeira fase, que dura at? dez dias, est?o liberadas carnes magras como peixe e frango. Ovo, queijo, iogurte e leite tamb?m, mas de forma moderada. Depois disso, entram em cena os legumes e verduras, menos a batata. Na terceira e ?ltima etapa, entram no card?pio frutas, p?es e massas integrais. Tudo com modera??o, claro. Al?m de Kate, Mariana Bel?m e Iris Stefanelli tamb?m j? enxugaram a silhueta assim. Se a sua ideia n?o ? seguir o regime 100%, mas quer dicas saud?veis que ajudem a manter a forma, selecionamos dez receitas do novo livro de Dukan, que foi adaptado ao paladar dos brasileiros e tem del?cias como p?o de queijo, bolo de banana e pudim de leite. Afinal, nada como comer sem culpa...

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