Curvil�nea, Juliana Paes diz:

Curvil�nea, Juliana Paes diz: Quanto menor o biqu�ni, melhor para o meu formato de corpo.

Publicada em 16 de Dezembro de 2016 �s 18h44

Juliana Paes sempre impressiona em apari��es p�blicas, trabalhos na TV e campanhas pela sua boa forma. Para mant�-la aos 37 anos e ap�s dar � luz dois filhos, a atriz contou em entrevista exclusiva � Marie Claire que mudou o seu treino h� um ano. “Passava tempo demais na academia e obtia poucos resultados.” Foi ent�o que ela come�ou a treinar com a Equipe Lundi. “Eles acreditam num treino de alta intensidade e menos tempo. N�o fico mais uma hora praticando atividade f�sica. Fa�o 45 minutos, no m�ximo, at� porque � o que eu aguento nesse ritmo acelerado.”

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A cada dia o personal trainer de Juliana faz um treino diferente com ela. Entre as atividades f�sicas que ela pratica est�o o HIIT (High-Intensity Interval Training), muay thai, exerc�cios do crossfit misturados ao HIIT, treino com bola de futebol no gramado e atividades de mobilidade e for�a com el�stico. “� muito din�mico.” Regrada, a atriz costuma treinar todos os dias de semana, mas quando n�o consegue ela compensa no fim de semana. “At� porque eu me sinto muito bem malhando. Os exerc�cios f�sicos n�o me cansam, muito pelo contr�rio, me d�o mais energia. Quando n�o malho, sinto falta. Fico com mais vontade de tomar caf�.”

A atriz tamb�m falou que n�o quer ficar t�o sarada. "N�o porque eu n�o acho bonito, mas porque pra minha profiss�o me limitaria muito. Ficar com o shape marcado demais acabaria n�o casando pra alguns personagens, mas eu acho bonito."

Em rela��o � alimenta��o, a atriz disse que n�o se priva, mas tenta comer de forma mais saud�vel. “N�o sou muito de fazer dieta, n�o. Eu tenho uma boa alimenta��o, controlo, mas como arroz e feij�o todo dia. Eu tenho h�bitos saud�veis: bebo muita �gua, n�o gosto de refrigerante, tento segurar bastante o sal e n�o sou de ficar beliscando doce durante o dia. S�o h�bitos que eu fui adquirindo. � basicamente isso e me ajuda muito.” Ela acredita que o fato de fazer atividades f�sicas regularmente d� mais liberdade para ela se deliciar com o que tem vontade. “De vez em quando eu como macarr�o.”

MODA PRAIA
Not�cias de Juliana exibindo o shape na praia aparecerem com frequ�ncia. Questionada sobre o que gosta de vestir nas areias, ela contou que adora mai�, mas que acaba usando muito biqu�ni pois � a prefer�ncia do seu esposo, o empres�rio Carlos Eduardo Baptista. “Meu marido reclama muito quando eu uso (mai�), porque ele gosta de ver a marquinha do biqu�ni. Ent�o eu fico alternando, n�” O seu predileto � o cl�ssico cortininha. “Acho que me veste melhor. Eu sou curvil�nea demais ent�o quanto menos informa��o, desenho e quanto menor o biqu�ni, melhor fica para meu formato de corpo. A carioca tem essa coisa de que na praia tem que ser um biquininho. Esses modelos mais diferenciados ficam pra piscina, pra um passeio de barco, pra um clube...”

INSPIRA��O
Em bate-papo sobre envelher bem, Juliana disse que Patr�cia Pillar, que tem 52 anos, � uma refer�ncia para ela. "Tem uma mulher que eu acho que est� muito bem, muito linda, que � a Patr�cia Pillar. Ela sempre foi muito bonita e est� amadurecendo bem. Eu me inspiro nessas pessoas que sabem amadurer assim, sem perder as caracter�sticas principais, sem estar, por exemplo, com uma boca esquisita ou com um olho que n�o era seu", afirmou. " Amadurecer diante da televis�o n�o � f�cil. As pessoas acompanham muito as nossas mudan�as. Eu sou totalmente a favor de qualquer interven��o est�tica. O dif�cil mesmo � voc� manter esse ponto de equil�brio, n�o ficar plastificada, conseguir manter um rosto bonito."

Tags: Curvil�nea, Juliana - Juliana Paes sempre

Fonte: GLOBO �|� Publicado por: Da Reda��o

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